骨盤ウォーキングで美しい姿勢のレッスンなら盛岡・メグミサポート

2024-06-25

メグサポ

岩手 習いごと

レッスンコース&料金(税込)

■レッスンコース

「お試し1day」「クラス」「グループ」「セミプライベート」「プライベート」レッスンよりご希望のコースをお選びください。
お試し1dayコース
先ずは、一度お試しご希望の方へオススメです。
レッスン内容が決まっておりますので目的に合わせたレッスンをご希望の方は「1dayコース」をお選びください。

全6回コース
2~3週間に一度のペースでレッスンいたします。
イベントやコンテスト、大会に合わせてレッスンペースを相談させていただきます。
美姿勢・歩き方に必要な筋力や柔軟力をつけるエクササイズ・サポートプログラムを取り入れた内容です。
初日と最終日に姿勢写真・ウォーキング動画撮影をさせていただきます。 Before Afterをお楽しみに♪

継続コース
骨盤ウォーキング®、megusapoヒールウォーキングレッスン全6回終了後、定期的にレッスンをご希望の方対象となります。

※イベントやコンテスト、大会へ向けたレッスンをご希望の方はmegusapoヒールウォーキングレッスンにて
ポージングも含めた内容にてサポートさせていただきます!

■eikowalk骨盤ウォーキング®レッスン(男女別)

◇お試しレッスン1dayコース

姿勢チェック、美姿勢作りエクササイズ、曲に合わせたリズムウォーキキングまで盛りだくさん!
日程はイベント&スケジュールにてご確認ください。 
レッスン内容が決まっております。目的に合わせたレッスンをご希望の方は1dayコースをお選びください。
お試し1dayコース/90分 1名・・・・ 4,950    👉 スケジュール

◇クラスレッスン(現在お休みとさせて頂いております)

当方のスケジュール日程に合わせてレッスンが受けられる方へオススメです。
2~3週間に1度のペースでレッスンを進めていきます。
ご希望者様が集まった時点にてレッスンスタートさせていただきます。
1dayコース/90分 1名・・・・ 4,950 (お試しレッスン 1dayコース内容)
全6回コース/90分×6回 1名・・・・ 24,200
継続全6回コース/90分×1回 1名・・・・ 22,000

◇グループレッスン(5名以上)

5名以上でお友達やサークルなどグループでレッスンをご希望の方へオススメです。
グループのご希望に合わせたレッスン内容にて承りますので、ご相談ください。
各コース写真と動画撮影させていただきます。
1dayコース/90分 1名・・・・ 5,500
全6回コース/90分×6回 1名・・・・ 29,700
継続全6回コース/90分×1回 1名・・・・ 26,400
※1回毎のレッスンをご希望の場合は1dayコース料金となります。

※サークル、グループにて定期レッスンをご希望の場合はご相談ください。

◇セミプライベートレッスン(2~4名)

2~4名でお友達やカップルなど親しい人と一緒にレッスンをご希望の方へオススメです。
ライフイベントや目的に合わせたレッスンを承りますのでご相談ください。
各コース写真と動画撮影させていただきます。
ご希望コース・日時をお伝えください。
1dayコース/90分 1名・・・・ 6,600 (2~4名)
全6回コース/90分×6回 1名・・・・ 34,800
継続全6回コース/90分×1回 1名・・・・ 31,200
※1回毎のレッスンをご希望の場合は1dayコース料金となります。

◇プライベートレッスン

日時など、ご自分のペースでレッスンを受けたい方へオススメです。
「パッと見の第一印象を変えたい」「将来ヒールを綺麗に履いて歩きたい」
「スーツや洋服を格好良く着たい」....
その方のレベルや目的、ご希望に合わせたキメ細かなレッスンをいたします。
megusapoストレッチも取り入れ、しなやかな体と筋力作りのお手伝いもいたします。
各コース写真と動画撮影させていただきます。
ご希望コース・日時をお伝えください。 
1dayコース/60分・・・・ 7,700
1dayコース/90分・・・・ 8,800 
全6回コース/90分×6回・・・・ 49,500
継続全6回コース/90分×1回・・・・ 46,200
※1回毎のレッスンをご希望の場合は1dayコース料金となります。
※全6回、継続コースは2回分割にてお支払いいただくことも出来ます。ご相談ください。

■megusapoヒールウォーキングレッスン

◇お試しレッスン1dayコース

膝を曲げずに綺麗にヒールを履いて歩くとは?基本的な歩き方をレッスンいたします。
レッスン内容が決まっております。目的に合わせたレッスンをご希望の方は1dayコースをお選びください。
お試し1dayコース/60分 1名・・・・ 8,800

◇クラスレッスン(現在お休みとさせて頂いております)

当方のスケジュール日程に合わせてレッスンが受けられる方へオススメです。
2~3週間に1度のペースでレッスンを進めていきます。
ご希望者様が集まった時点にてレッスンスタートさせていただきます。
1dayコース/90分 1名・・・・ 5,500 (お試しレッスン 1dayコース)
全6回コース/90分×6回 1名・・・・ 29,700
継続全6回コース/90分×1回 1名・・・・ 26,400

◇グループレッスン(5名以上)

5名以上でお友達やサークルなどグループでレッスンをご希望の方へオススメです。
グループのご希望に合わせたレッスン内容にて承りますので、ご相談ください。
各コース写真と動画撮影させていただきます。
1dayコース/90分 1名・・・・ 5,500
全6回コース/90分×6回 1名・・・・ 29,700
継続全6回コース/90分×1回 1名・・・・ 26,400
※1回毎のレッスンをご希望の場合は1dayコース料金となります。

◇セミプライベートレッスン(2~4名)

2~4名でお友達やカップルなど親しい人と一緒にレッスンをご希望の方へオススメです。
ブライダルウォーキングなど目的に合わせたレッスンも承ります。ご相談ください。
コンテストや大会にご参加の場合、お互いのレベル等を考慮の上お申し込ください。
各コース写真と動画撮影させていただきます。
ご希望コース・日時をお伝えください。
1dayコース/90分 1名・・・・ 6,600
全6回コース/90分×6回 1名・・・・ 36,000
継続全6回コース/90分×1回 1名・・・・ 33,000
※1回毎のレッスンをご希望の場合は1dayコース料金となります。

◇プライベートレッスン

日時等ご自分のペースでレッスンを受けたい方へオススメです。
日頃からヒールを履く機会が多い方、イベントやコンテスト、大会など目的別のご相談に応じます。
ポージングも含め各大会の規定に合わせてサポートさせていただきます。
その方のレベルや目的、ご希望に合わせたキメ細かなレッスンをいたします。
megusapoストレッチも取り入れ、しなやかな体と筋力作りのお手伝いもいたします。
各コース写真と動画撮影させていただきます。
ご希望コース・日時をお伝えください。 
1dayコース/90分・・・・ 11,000
全3回コース/90分×3回・・・・ 31,500 途中6回コースへの変更可 
全6回コース/90分×6回・・・・ 62,700
継続全6回コース/90分×1回・・・・ 59,400
※1回毎のレッスンをご希望の場合は1dayコース料金となります。
※全6回、継続コースは2回分割にてお支払いいただくことも出来ます。ご相談ください。

■megusapoストレッチレッスン(男女別)

グループ・セミプライベート・プライベートレッスンより、ご希望のコースをお選びください。

◇グループレッスン(4名~)

当方のスケジュール日程に合わせてレッスンが受けられる方へオススメです。
全6回コースは、ご希望者様4名以上集まった時点にてレッスンスタートさせていただきます。
1dayコース/90分×1 1・・・・ 4,400
全6回コース/90分×6 1・・・・ 22,000

◇セミプライベートレッスン(2名以上)

2~3名でお友達やカップルなど親しい人と一緒にレッスンをご希望の方へオススメです。
1dayコース/90分×1 1・・・・ 5,500
全6回コース/90分×6 1・・・・ 29,700

◇プライベートレッスン

日時など、ご自分のペースでレッスンを受けたい方へオススメです。
その方のレベルや目的、ご希望に合わせたキメ細かなレッスンをいたします。
1dayコース/90分×1回・・・・ 8,800
全6回コース/90分×6回・・・・ 46,200
※全6回コースは2回分割にてお支払いいただくことも出来ます。ご相談ください。

■企業・団体向けレッスン

福利厚生、ストレスケアの一環としてサポートさせていただきます。
お気軽にお問い合わせくださいませ。

◉骨盤ウォーキング®レッスンとmegusapoヒールウォーキングレッスンを併せたメニューも可能です。
◉その他、目的別レッスン・出張レッスンなども承ります。
◉レッスン料のお支払いについては、原則、お振込み(前払い)にてお願いしております。
 プライベートレッスンにつきましては分割払いも承ります。ご相談ください。
 但し、レッスン内容によって異なる場合があります。
 会費等は頂いておりません。
◉レッスン日のキャンセル・ご変更に関しては、2日前、又は前日午後5時までにご連絡をお願い致します。
 臨機応変に対応させていただいておりますのでご安心ください。
※ご不明な点やご相談など、お気軽にお問い合わせください。

お問い合わせ&お申込み  090-6687-3464(10:00~20:00)




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